一分钟大小单双最安全的打法

丹，练得是药，同样的是练得是自己，如果你们够自信的话，同样的可以将自己当做丹药来炼制，以己身为主材，以天地之火为炉火，不断地将自己的身体之中的杂质炼出体外，将天地精华汲取进自己的体内。

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